Как проплыть 1 км без остановки: 3 ошибки на тренировках

Проплыть целый километр без остановки обычно сводится к трем ошибкам в тренировках. Что вам следует проплыть сегодня? Ответьте на два вопроса и получите реальную тренировку. Бесплатно, без регистрации. 👉 https://app.oceanswimschool.com/what-... Большинство пловцов пытаются улучшить выносливость, больше плавая или улучшая физическую форму, но реальная цена — это потраченная впустую энергия при плавании. Исправление нескольких привычек позволит вам преодолеть то же расстояние, затрачивая гораздо меньше усилий. Хотите полный план? Приложение Ocean Swim School предлагает вам план, который меняется по мере вашего плавания. На Premium я сам смотрю ваши видео. (Ваш премиум-план доступен по ссылке.) 👉 https://app.oceanswimschool.com/v/how... Тренер — Алекс Кочи, олимпийский пловец, Лондон 2012.