最简单突破侧平举瓶颈的技巧 | The simplest technique to break through lateral raises
阿伟的健身日记zrewel
0:00 / 0:00
最简单突破侧平举瓶颈的技巧 | The simplest technique to break through lateral raises
174 просмотра · 3 недели назад
阿伟的健身日记zrewel
109 подписчиков
174 просмотра · 3 недели назад
#肩部训练 #侧平举 #增肌#健身 #shoulderworkout #lateralraise #middledeltoid