Плавание брассом в 2027 году: 5 самых важных моментов

Плавание брассом в 2026 году: 5 самых важных моментов Работайте со мной: https://eetu-karvonen.showrunner.one/... Брасс изменился больше, чем любой другой стиль плавания, и то, что делают самые быстрые пловцы сегодня, совсем не похоже на то, чему до сих пор учат большинство тренеров. Если вы до сих пор плаваете брассом так, как учились пять или десять лет назад, вы, вероятно, работаете гораздо усерднее, чем нужно. Я тренирую пловцов более 20 лет, у меня есть докторская степень по психологии высоких достижений, и я тренировал пловца, завоевавшего олимпийскую бронзовую медаль на дистанции 200 метров брассом. В этом видео я разбираю пять самых больших изменений в современном брассе и то, что лучшие пловцы, специализирующиеся на брассе, делают по-другому. Во-первых, я рассказываю об обтекаемости брасса и о том, почему место, где вы держитесь за линию, важнее, чем то, как долго вы её удерживаете. Я также делюсь упражнением, которое поможет вам это почувствовать. Далее я объясняю, как изменилась техника гребка в брассе, чему можно научиться, наблюдая за плаванием брассом Адама Пити из-под воды, и откуда на самом деле берется дыхание. Затем я рассматриваю технику работы ногами в брассе, развеиваю некоторые из самых распространенных мифов о форме работы ногами и ширине коленей, и делюсь простым способом тренировки лучшей техники работы ногами в брассе. Это особенно важно для плавания среди ветеранов, где неправильная форма работы ногами может повредить колени. После этого я объясняю, что произошло с волной, и почему самые быстрые пловцы двигаются гораздо меньше вверх и вниз, чем можно было бы ожидать. Наконец, я рассматриваю изменение, которое связывает все воедино: размер гребка, как на самом деле работает частота гребков и почему время гребка в брассе меняется в зависимости от вашей скорости. Если вы задавались вопросом, как плавать брассом быстрее и как плавать быстрее в целом, эти советы и упражнения помогут вам развить более эффективную технику гребка и плавать быстрее. Как тренер по плаванию, я сегодня обучаю технике плавания именно так, и вы можете получить мои личные отзывы о вашей технике в моем сообществе Swim Rehearsal. Временные метки: 0:00 Брасс в 2027 году: 5 самых важных вещей 1:24 Пункт 1 5:24 Пункт 2 9:25 Пункт 3 13:57 Пункт 4 17:06 Пункт 5 22:25 Вторая половина проблемы Видео предоставлено: Адам Рэмси-Пити - 26.? Конец тренировки, 50 м брасс! USA Swimming - Леон Маршанд блистает в заплыве на 200 метров брассом среди мужчин Советы по технике плавания - брасс Адам Пити Гэри Вандермеулен - Мужской брасс.wmv Серхио Гуролла - Адам Пити 100 метров брассом (Кубок мира 2025 | SCM) ------ Заявление об отказе от ответственности за использование в целях добросовестного использования: Заявление об отказе от ответственности в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментирование, освещение новостей, обучение, научная работа и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Я стремлюсь предоставлять качественные, обобщенные образовательные видеоролики, основанные на моем опыте, которые другие могут адаптировать и использовать. Я с гордостью стремлюсь распространять знания, вдохновение и позитив среди других. Я не являюсь правообладателем видеороликов. Они были использованы в соответствии с принципом добросовестного использования с целью обучения и вдохновения других. Все авторские права принадлежат их соответствующим владельцам. -- Кто я? 🏊‍♂️ Бывший профессиональный пловец 🏆 Главный тренер олимпийской сборной ОАЭ (2016) и Финляндии (2021-2024) 🥉 Бронзовый призер Олимпийских игр 2021 года (Матти Маттссон) Добро пожаловать на мой канал! Я делюсь лучшим из того, чему научился за десятилетия соревновательного плавания. Темы, которые мы рассматриваем в этом видео: техника брасса, брасс 2027, как плавать брассом, современный брасс, обтекаемость брасса, советы по брассу, удар ногами при плавании брассом, техника удара ногами при плавании брассом, гребок при плавании брассом, хронометраж брасса, упражнения для брасса, брасс Адама Пити, более быстрый брасс, как плавать быстрее, плавание среди ветеранов, частота гребков, техника плавания, советы по плаванию, тренер по плаванию, Эету Карвонен, репетиция плавания #плавание #брасс #техникаплавания #техникаплавания #советыпоплаванию #плавание #триатлон #плаваниедляветеранов #олимпийскоеплавание #плаваниевольнымстилем #плаваниевольнымстилем #брасс #МайклФелпс #какплаватьбыстро #научноеплавание #формаплавания #техникаплавания #какплавать #какплаватьбыстрее #плаватьбыстро #тренировкадлятриатлона #плаваниедляначинающих #плаватьбыстробезусилий #плаватьдольше #плаватьдольшебезусталости #какплаватьбыстробезусилий #вдохн...