MYŚLI SAMOBÓJCZE A ZAWĘŻENIE POZNAWCZE – WYJAŚNIA PSYCHOTERAPEUTKA! Elżbieta Brodowska

Gdy psychika mówi "dość", a myśli biegną w niebezpiecznym kierunku, kluczowe staje się zrozumienie mechanizmów lęku. Czy krótka, intensywna interwencja terapeutyczna może uratować życie i przywrócić równowagę? Elżbieta Brodowska, ekspertka nurtu ISTDP, odkrywa kulisy pracy z pacjentem w głębokim kryzysie. Dowiesz się, czym jest psychiczne "zawężenie poznawcze" i dlaczego zdrowa regulacja lęku stanowi fundament powrotu do zdrowia. To nie tylko teoria, ale przede wszystkim przewodnik dla osób szukających nadziei oraz ich bliskich. ZobacZ, by zrozumieć, jak przerwać spiralę cierpienia i gdzie realnie szukać pomocy w najtrudniejszych momentach. 00:00 – Wstęp do tematyki ISTDP i kryzysu 01:15 – Czym jest terapia krótkoterminowa ISTDP? 02:30 – Mechanizm powstawania lęku u pacjenta 03:45 – Co to jest zawężone myślenie w kryzysie? 05:00 – Jak rozpoznać myśli samobójcze? 06:15 – Zdrowa a niezdrowa regulacja lęku 07:30 – Rola bliskich w procesie wsparcia 08:45 – Jak terapia pomaga odblokować emocje? 10:00 – Gdzie dzwonić? Telefony zaufania 11:15 – Podsumowanie i przesłanie dla osób w kryzysie Elżbieta Brodowska – psychoterapeutka, nauczycielka, superwizorka ISTDP (Certyfikat IEDTA (International Experiental Dynamic Therapy Association). Członkini zarządu PSIP. Przewodnicząca Sekcji ISTDP w Stowarzyszeniu PSIP. Prowadzi terapię indywidualną, terapię par, superwizję oraz szkolenia w nurcie ISTDP. ---- Barwy Psychiki to kanał, który odkrywa wszystkie odcienie ludzkiego umysłu. Rozmawiamy z psychologami, coachami, seksuologami i psychiatrami o tym, co wpływa na nasze emocje, relacje i codzienne życie. W formie inspirujących podcastów nagrywanych w profesjonalnym studiu znajdziesz tu wiedzę, wsparcie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych.