【簡単ダイエットレシピ】しらたき入りカルボナーラ【ギャル曽根特製】

【しらたき入りカルボナーラレシピ】※2人前 パスタ　120g しらたき　120g ベーコン　20g タマネギ　1/4個 キャベツ　4枚 アスパラガス　4本 しめじ　100g ニンニク(みじん切り) 小さじ1 塩　小さじ1/2 (A) 牛乳　1カップ200g コンソメスープの素　小さじ1 片栗粉　大さじ1 と1/2 黒コショウ　少々 たまご　１個 【目次】 00:00 オープニング 01:02 料理シーン 06:26 試食シーン #大食い #カルボナーラ #ダイエット #ギャル曽根