RECUPERATION SPORTIVE DE YOGA I 10 MIN

Bienvenue sur la chaine Entre Nous Yoga ! Tu pourras y retrouver des vidéos de pratiques physiques de yoga ainsi que des méditations guidées. Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle pratique de yoga spécialement créée pour activer ta récupération et apaiser ton système nerveux. Cette pratique de yoga va te permettre de relaxer ton corps et d'étirer les principaux muscles de ton corps et de te réveiller en douceur. Cette pratique de yoga matinale peut être effectuée quotidiennement et va te permettre d'augmenter ta force, ta souplesse, ta mobilité et coordination. Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️