N0. 572 肩甲骨・骨盤・かかとを縦一直線に！もうブレない！体幹が安定する「重心移動」のコツ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます 踊っているとき、「なんだか中心軸がブレてしまう…」「回転や難しいステップになると体が傾いてしまう」と悩んだことはありませんか？ 実は、下半身だけに意識を向けて重心移動をしようとすると、上半身が取り残されて体が斜めに傾いてしまいがちです。 今回の動画では、重心移動の際に「肩甲骨」「骨盤の下」「かかと」の3点を縦一直線に保つという、ブレない体幹を作るための重要なポイントを詳しく解説しています。 この軸を意識できるようになると、どんなステップや技が入ってきても、ブレずにしなやかに踊れるようになります。ぜひ日々の練習に取り入れてみてくださいね！ Hālau Hula ‘O Kawailunaです。 京都府亀岡市を中心に、南丹市や滋賀県で活動しているハワイアンフラ団体です。 年に2回、フラの本場ハワイから先生をお招きしてワークショップを開催し、本格的な踊り方を学んでいます。 また、文化祭や夏祭りといった地域のイベントにも積極的に参加しています。 Hello. This is Hālau Hula ‘O Kawailuna channel. We do Hawaiian hula in Kyoto, Japan. Please subscribe our channel. Thank you. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー おすすめ再生リスト 「踊ってみた」    • 踊ってみた   「フラの基本的な考え方」    • フラの基本的な考え方   「手の使い方」    • 手の使い方   「ステップ練習」    • ステップ練習   「About us」    • About us   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Facebook : Hālau Hula ‘O Kawailuna   / halauhulaok   Instagram : @halauhulaok https://instagram.com/halauhulaok?igs...