Коррекция свинга: если «удобно», ничего не меняется | Главное из эфира (261022)

Вы поняли объяснение на уроке, но начинаете двигаться и думаете: «Так ведь неправильно?» — и сами блокируете изученное движение? На реальном уроке в прямом эфире разбираем, почему при коррекции свинга прозвучало: «Если удобно, значит, ничего не меняется». В замахе таз снова уходит вправо, поэтому возвращаемся к маленькому свингу — коротким ударам. Расслабляем руки, сохраняя их связь с телом. Задание — шестым айроном отправить мяч на 60 м по воздуху: тренируем амплитуду свинга и дозирование усилия. Вместо смены движения после каждого промаха продолжаем работать над целью упражнения. Заодно разбираем, что проверять, если шенки повторяются. Во второй части заново проверяем стойку с учётом дискомфорта в пояснице, о котором рассказал ученик. В конце сводим ориентиры следующей тренировки к трём пунктам: связь рук и тела, плечи, таз. Кому пригодится этот урок Тем, кто понял объяснение, но на тренировке тело не слушается Тем, кому новое движение непривычно и хочется спросить: «Это неправильно?» Тем, кому даже в маленьком свинге трудно дозировать усилие рук и контролировать контакт Тем, кто ощущает дискомфорт в пояснице уже в стойке 🔖 Тайм-коды 00:00 Коррекция свинга: разница между ощущением и движением 01:02 Сдвиг таза в замахе: проверяем уход вправо 01:37 Короткие удары: вес на левой ноге и расслабленные руки 03:21 Не получается даже маленький свинг: когда напрягаются руки 04:38 Связь рук и тела: как двигаться вместе без напряжения 06:04 После промаха сохраняем цель упражнения, а не меняем всё движение 06:56 Что делать при постоянных шенках и при одном-двух 07:42 Шестой айрон, кэрри 60 м: дозируем дальность маленьким свингом 10:25 Куда тренер направляет клюшку и куда стремится тело 11:47 Почему при коррекции сказано: «Удобно — значит, не меняется» 13:28 Проверяем стойку, в которой появилась боль в пояснице 16:23 Почему нужно говорить о неудобной позе и задавать вопросы на уроке 17:19 Базовая стойка: таз назад, колени расслаблены 18:12 Три ориентира тренировки: связь рук и тела, плечи, таз ◀ Лёгкий удар — 172 м… Почему изменились удары айроном | Главное из эфира (261022)    • 가볍게 쳤는데 172m… 아이언이 달라진 이유 | 라이브레슨요약(261022)   ▶ Полная запись прямого эфира (261022) https://youtube.com/live/PmUJHspG0sA #КоррекцияСвинга #УрокиГольфа #КороткийСвинг