MARATHON DE LA COTE D'AMOUR, clap de fin ! #marathon #courseapied #triathlon #ironman

Plongez au cœur du peloton lors du marathon de la Côte d’Amour à La Baule ! 🏃‍♂️🚴‍♂️🌊 Suivez ma préparation intense pour mon 20e IRONMAN en juin 2025 : 3,8 km de natation, 180 km de vélo, et un marathon. Découvrez les défis, entraînements et astuces pour réussir un triathlon longue distance. Rejoignez-moi dans cette aventure XXL et vivez chaque étape jusqu’à la ligne d’arrivée ! ✅ pour me suivre sur Strava:   / strava   ❇️ sur Instagram :   / lionel_therapeute_du_sport   "▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►    • Capteur de Puissance en Vélo : Est-ce la C...   ►   • COMMENT MIEUX PEDALER ? Pédalage à 1 Jambe...   ►"   • TOUT POUR BOOSTER TON PEDALAGE-  LES MUSCL...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ AVERTISSEMENT : Je partage régulièrement des liens vers des produits et services utilisés et qui me semblent utiles. J'utilise des liens affiliés quand c’est possible. Si vous cliquez sur l'un des liens pour effectuer un achat je peux recevoir une petite commission. Camera 360° pour filmer tes aventures en vélo : ✅ La version Récente : la X4 : https://www.insta360.com/sal/x4?utm_t... ✅ La version précédente, la X3 que j'utilise : https://www.insta360.com/sal/x3?utm_t... ❇️❇️ ❇️❇️❇️❇️ ❇️❇️ Lionel Le Strat, Kinésithérapeute et Ostéopathe, passionné par la mécanique humaine et le sport. Je mets mes compétences au service du sportif pour optimiser sa pratique, prévenir des blessures et l'aider à s'en sortir. L'étude posturale dynamique, le bike fitting ou encore l'ergonomie sur le vélo, est un domaine d'expertise que j'apprécie particulièrement. https://www.velofitting.com A travers ces différentes vidéos, je vais vous donner des tutoriels, des tips pour optimiser votre position sur le vélo et votre pratique, quelque soit votre niveau. Pratiquant et passionné, de nombreux Triathlons, marathons, Trail Courses à pied et ultra distance en cyclisme à mon actif, je vais vous embarquer dans mes aventures. Allez c'est parti !!!!!