Встреча с победителем и рекордсменом Comrades 2026: Джорджем Куше.

Я так многому научился из этого разговора. Надеюсь, вы тоже. Здорово было пообщаться с Джорджем! В свои 27 лет лучшие годы у него еще впереди. Одно из лучших выступлений, которые я когда-либо видел на Comrades. Он все подробно объясняет и делится своими лучшими советами; 00:00 - 01:31 - Вступление и впечатления 01:31 - 02:32 - Что сложнее: спуск или подъем 02:32 - 07:30 - Когда был установлен рекорд 07:30 - 10:51 - Товарищи с точки зрения победителя 10:51 - 15:36 - Питание в день гонки 15:26 - 19:30 - Прошла ли гонка по плану 19:30 - 25:00 - Скорость на коротких дистанциях против ультрамарафона 25:00 - 34:30 - Тренировки в помещении 34:30 - 37:20 - Как совместить баланс 37:20 - 39:50 - Сколько спит Джордж 39:50 - 41:40 - Спортсмен на полную ставку 41:40 - 44:40 - Что Далее 44:40 - 46:30 - Лучший совет 46:30 - 48:44 - Как выглядит правильное питание 48:44 - 52:23 - Заключение Для получения тренировочных планов в формате PDF: https://www.justalilbester.com/shop-1 Чтобы попасть в список ожидания на тренировки, подайте заявку здесь: https://www.justalilbester.com/coaching Чтобы зарегистрироваться в Boom Shakalaka Runners Hub: https://www.skool.com/nick-bester Для получения тренерских услуг Best Athletics: https://www.bestathletics.co.uk/coaching Для получения скидочных кодов/информации о моих партнерах: https://www.justalilbester.com/partners Чтобы подписаться на мою рассылку: https://nick-bester-running-coach.bee... Скачайте новое приложение Best Athletics (доступна бесплатная пробная версия); Чтобы присоединиться к команде Best Athletics: https://bestathletics.gcph.tv/ Для тренировочных планов (синхронизирующихся с Garmin и Apple): https://bestathleticstraining.gcph.tv Следите за нами в социальных сетях! Instagram -   / justalilbester   Strava -   / strava   Веб-сайт - https://www.justalilbester.com/ Веб-сайт команды - https://www.bestathletics.co.uk/ Результаты забега Comrades 2026: https://www.irunfar.com/2026-comrades.... В следующем году 100-й юбилейный выпуск будет просто невероятным! Вперед и вверх, Ник