ULTIMATE GYM TUTORIAL PART 3 - SHOULDER | Panduan Gym lengkap buat Newbie

Di PART 3 ini kita bahas khusus buat latih otot SHOULDER alias bahu, dengan ini bahu kamu akan jadi 3D bulat sempurna, dan bisa bikin kamu makin keliatan tegap Alat-alat / variasi yang kita pakai kali ini: 0:00 Introduction 1:06 Rear Delt Machine 2:33 Front Raise 4:46 Lateral Raise 7:34 Shoulder Press 11:41 Alternatif Rear Delt, Lateral Raise, Front Raise Jangan lupa buat nonton part-part sebelumnya juga ya LIKE, COMMENT, dan SUBSCRIBE buat lanjutan seri ini (masih banyak muscle group lainnya) Share juga ke temen kamu yang baru mulai fitness! Jangan lupa untuk follow di social media kita yaa Tiktok Mak Bapak Gabe   / makbapakgabe   Tiktok DaddyG   / daddygeeeeee   Tiktok Mak Gabe   / mak_gabe   Instagram DaddyG   / dimas_daddygeeeeee   Instagram Mak Gabe   / tamisinagaaa   #TutorialGymPemula #LatihanShoulder #DaddyGee