JAK DUŻO KALORII MUSISZ JEŚĆ ŻEBY SCHUDNĄĆ *ZRÓB TO PRAWIDŁOWO*

Dodatkowe materiały do nagrań : https://sklep.mariuszmroz.pl/material... W tym filmie dowiesz się jak poprawnie obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Powiem Ci ile powinieneś odjąć kalorii od otrzymanego wyniku, aby chudnąć. Będziesz też wiedział jaki jest Twój współczynnik aktywności fizycznej Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszm... Instagram -   / trenermariuszmroz   FB -   / trenermariuszmroz   Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultac... Metamorfozy moich podpopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/