101 COSAS sobre el ENVEJECIMIENTO Que No Conoces

¿Crees que la clave para mantenerte joven está en cremas o tratamientos costosos? ¿Estas tan harto como yo y saturado de tanta información, aquí y allá que no sabes ni como comenzar? En este video, exploramos la ciencia detrás del envejecimiento y revelamos 101 hechos y consejos prácticos basados en principios científicos y prácticas ancestrales para mantener tu cuerpo y mente vibrantes. Comenzamos por explicar que es el envejecimiento y que lo produce, que sucede realmente en nuestro cuerpo que nos lleva irremediablemente a envejecer y como podemos retardarlo e incluso revertir algunos daños. Una vez que entendemos que necesita nuestro cuerpo y como funciona, sabremos exactamente que darle para un optimo funcionamiento, lo que se va a reflejar no solo por dentro sino en como te ves. Abordaremos todos los suplementos antiaging recomendados, hábitos alimenticios, practicas que pueden resultar útiles y mucho más. ¡Acompáñame, búscate boli y papel, la información esta imperdible! No olvides dejar tus comentarios y compartir este video con tus amigos. ¡No te lo pierdas! Te leo en los comentarios. Gracias por estar aqui! 💥 ¡Suscríbete al canal – Es GRATIS! 🙌🏼 👉    / @marinakhiyamidicarlo   🔔 Activa la campana para saber cuando subo un nuevo video