03 Leg day with พี่หัวไข่ รอดหรือร่วง ?
Puwanat Putoya
0:00 / 0:00
03 Leg day with พี่หัวไข่ รอดหรือร่วง ?
17 599 просмотров · 3 г. назад
Puwanat Putoya
17,1 тыс. подписчиков
17 599 просмотров · 3 г. назад
0:00 Start
0:43 Studio Aloha
5:42 Warm up
11:21 Smith squat
16:57 Walking lunges
19:39 Leg press
23:04 Hack squat
32:19 Stiff leg deadlift
33:40 Leg curl
34:30 End
40:24 ซ้งเป็ดพะโล้
