Du har to liv... Jeg "Har" eller jeg "har ikke", det gør en stor forskel.

Du har to liv, det andet begynder, når du finder ud ad, at du kun har et liv! Book en tid hos mig i bunden af beskrivelsen. 1. Hvad fokuser vi mest på? hvad vi ”har” eller hvad vi ”ikke har.” • urhjernens mekanismer er at overleve, flygt, pas på, hvordan kan jeg undgå det, skal jeg fryse, skal jeg løbe eller slås. Men den vil også have mere. Den kommer til at fokusere på ”at have mere” • Dem der kan kontroller det, da kan det være en fordel nogen gange at fokuser på hvad jeg ”ikke har”, for at starte noget nyt. Men for dem er det også vigtigst at fokuserer mest på hvad de har. • Hvis du hele tiden tænker på hvad du mangler, så får du et ulykkeligt liv. • Naboens græsplæne er altid grønnere. • At tænke, Hvad er forkert eller dårligt eller i stedet at tænke hvad er rigtigt eller godt. Det gør en stor forskel. • Når du siger, Det har jeg Ikke, så påvirker det din sindstilstand. • Din energi forsvinder. Når du tænker eller siger: Det har jeg Ikke! • Fang dig i de tanker og bring det op i din bevidsthed og sig, er det nu rigtigt? • Hold fokus på hvad du har og vær taknemmelig. • Giv til dem du ”har”, Jo mere glæde du giver til dem, jo mere får du tilbage. Det kunne også være, Giv til ”det” du har, jo mere glæde du giver det, jo mere får du tilbage. • Få kontrol på din energi. (cykel, Gå el løb) • Stop med at sammenligne dig med resten af verden. • Du skal stoppe med at tage kontrol og tro at du kan kontrollere alt. • Der er to verdener, Du har en indre verden og så har du en ydre verden. • Vores kultur siger at vi skal fokusere mest på det der udenfor os, fordi vi er et socialt væsen. Men vi kan ikke kontroller den ydre verden men den indre kan vi styre! • Der er 3 beslutninger vi tager i et hvert øjeblik af vores liv, og vi tager dem ikke altid bevidst. Men det er vores underbevidsthed der gør det. 1. Hvad vil du fokusere på? Fokus  Hele dit liv afhænger af hvad du fokuserer på…  Hvad du fokuser på er hvad du føler.  Hvad du fokuserer på, er hvad du oplever, men det er ikke virkelighed, men for dig er det virkelighed. (frygt, bekymringer eller hvad du savner i dit liv)  Hvad du fokuserer på, ER virkelighed for dig.  Det er lige meget hvad du ”har”, men hvad du fokuserer på, er det vigtigst. 2. Hvad betyder det! Mening!  Er det slutningen eller en ny begyndelse.  hvilken mening giver det dig. Vil nogen kontroller mig, bestemme over mig? Brug din bevidsthed…  Mening er li’ med dine følelser! 3. Dine følelser afgør hvilken beslutninger du tager. Handlinger-resultater  Hvis din mening gør dig sur, vred, skuffet, eller gør det dig glad, tilfreds, lykkelig. Du ville handle forskelligt i forhold til dig følelse.  Kvaliteten af dit liv afgør hvor du befinder dig følelsesmæssigt. Fokus – mening - følelse. Action step: Din utrænet hjerne vil altid lede efter fejl eller hvad der er forkert. Det er det medierne lever af. For at få så meget opmærksomhed som muligt. Men du kan træne dig til at fokusere på hvad du ”har”, du kan om programmere dig, så det automatisk er det du tænker på. Det kræver konstant fokus for at lave en ny vane. Tage et stykke papir, lav to kollonder, i den ene skriver du, hvad du fokusere på, og i den anden hvad fokuserer jeg ikke længere på, som jeg burde fokusere på. Hvad fokuser vi mest på? Hvad vi "har" eller hvad vi "ikke har" Har du et emne som du ønsker jeg skal tage op på min YT kanal CoachPalle. så skriv en mail til mig! CoachPalle@gmail.com Så vil jeg tage det op og lave en video om emnet, eller har du et spørgsmålet så skriv en mail. Hvis du ønsker at være anonym, så er det ok. Du er altid velkommen til at tage kontakt til mig, for et gratis råd eller en gratis afklarings-samtale, i denne samtale finder vi ud af om jeg kan hjælpe dig eller om du bare har brug for en coaching-samtale med mig. Book en afklarings-samtale herunder: https://calendly.com/coachpalle-gmail... Har du et specifikt problem som du gerne vil have løst så book en 60 min. Coaching-samtale: https://calendly.com/coachpalle-gmail...