Скрытая угроза, стоящая за 10,8 миллиона смертей (и как я отслеживаю её с помощью RingConn)

Если вы хотите понять, насколько хорошо вы спите, восстанавливаетесь и заботитесь о своем здоровье, RingConn Gen 3 предлагает простой способ отслеживать ключевые показатели здоровья. Мне нравится это умное кольцо, потому что оно сочетает в себе мониторинг сна и отслеживание состояния здоровья с более длительным временем автономной работы, вибросигналами и новой функцией Vascular Trends, и все это без подписки. Вот умное кольцо RingConn Gen 3: https://ringconn.pxf.io/qWBWnN RingConn Gen 3 не является медицинским устройством. В этом видео вы узнаете, почему артериальное давление является одним из важнейших показателей для здорового старения, как уплотнение артерий может повредить ваш мозг и другие органы, и почему я начал носить RingConn Gen 3 каждую ночь. Вы узнаете: • Почему высокое систолическое артериальное давление является одним из ведущих факторов риска преждевременной смерти во всем мире • Как жесткость артерий влияет на кровоток к мозгу, почкам, сердцу и глазам • Что показало исследование SPRINT об интенсивном контроле артериального давления и сердечно-сосудистом здоровье • Как управление артериальным давлением может повлиять на риск легких когнитивных нарушений • Почему однократное измерение артериального давления на приеме у врача может не отражать всей картины • Что обнаружил мой RingConn Gen 3 в моих сосудистых показателях во время путешествия • Как стресс, сон и физические упражнения могут влиять на ваше сосудистое здоровье • Почему вариабельность сердечного ритма и показатели стресса могут дать полезную информацию для вашего восстановления • Как я использую данные с носимых устройств для более целенаправленных изменений образа жизни • Почему умное кольцо не может заменить проверенный тонометр или медицинскую помощь Мы рассмотрим исследования, связывающие артериальное давление, жесткость артерий и здоровье мозга, объясним, что на самом деле показали основные клинические исследования, и покажем, как носимые технологии могут помочь вам заметить изменения в ваших показателях здоровья до того, как они превратятся в привычки. ⏱️⏱️РАЗДЕЛЫ ВИДЕО⏱️⏱️ 0:00 - Показатель долголетия, который большинство людей игнорируют 0:35 - Почему высокое кровяное давление так опасно 1:15 - Как жесткие артерии повреждают ваши органы 1:55 - Что показало исследование SPRINT 2:35 - Кровяное давление и ваш мозг 3:10 - Почему одного измерения недостаточно 3:40 - Почему я начал носить RingConn Gen 3 4:20 - Сосудистая тенденция, которая привлекла мое внимание 5:05 - Стресс, вариабельность сердечного ритма и здоровье сосудов 5:50 - Как сон может способствовать восстановлению 6:30 - Использование данных с носимых устройств для улучшения вашего здоровья 7:10 - RingConn Gen 3 и предложение Черной пятницы 7:40 - Заключительные мысли: Знайте свои показатели 🔬 КЛЮЧЕВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УПОМЯНУТО Исследование SPRINT (NEJM 2015) https://doi.org/10.1056/NEJMoa1511939 SPRINT MIND, когнитивные результаты (JAMA 2019) https://doi.org/10.1001/jama.2018.21442 Высокое систолическое АД, 10,8 миллионов смертей (анализ GBD 2019) https://doi.org/10.3389/fcvm.2021.754778 Жесткость аорты и поражение органов-мишеней (Митчелл) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Давайте дружить: Instagram:   / ayuswellnessuk   TikTok:   / ayuswellness   Facebook:   / ayuswellnessuk   Twitter: https://x.com/AyusWellness Исследования, обсуждаемые в моих видео, носят исключительно информационный характер. Я стараюсь указывать ссылки на исследования, чтобы вы могли самостоятельно ознакомиться с доказательствами. Носимые устройства могут предоставлять полезную информацию о тенденциях, но они не могут диагностировать гипертонию или заменить проверенные измерения артериального давления. Если ваши показатели постоянно повышены, обратитесь к своему врачу. Не меняйте назначенные лекарства, основываясь только на данных с носимых устройств. Моя цель — повысить осведомленность, а не давать медицинские рекомендации. #АртериальноеДавление #Долголетие #RingConn #СосудистоеЗдоровье #ЗдоровьеМозга #ЗдоровоеСтарение #ЗдоровьеСердца #ВСР #ЗдоровьеСна #ПрофилактикаЗдоровья #RingConn #УмноеКольцо #RingConnGen3 #ОтслеживаниеЗдоровья