많이 먹으려면 열심히 움직여야 해🏋🏻‍♀️

안녕하세요, 김지영입니다. 이번 영상을 준비하면서 방향성에 대해 정말 많은 고민을 했어요. 급하게 다이어트할 때 썼던 방법들을 풀어볼까, 엄격하게 식단 제한했던 시절 이야기를 해볼까… 그런데 돌이켜보니 그 어떤 방법도 건강하진 않더라고요. 혹시 ‘별다른 방법이 없네’ 하고 실망하실 수도 있지만, 결국은 꾸준히 운동하고, 몸에 좋은 자연식 위주로 건강하게 배부르게 먹는 게 가장 확실한 길이라는 생각이 들어요. 단기적인 방법으로 빠르게 효과를 보는 것도 좋지만, 제가 정말 사랑하는 지룽이들이라면 돌아가더라도 건강한 길을 걸었으면 하는 마음이 커요. 그 마음으로 이번 영상을 만들었습니다. 이벤트로 준비한 필라테스 클래스도 같은 마음에서 나왔어요. 저와 함께 몸도 마음도 건강하게 움직이며 좋은 에너지를 나눠보아요,,후후,, 🌿 음, 질문은 고민했는데요. 지룽이들이 생각하는 ‘아름다움’에 대한 이야기를 듣고 싶습니다. 러프하게 던져줘도 좋아요. 솔직한건 더 좋아요. 그냥 글로 적어보는 시간을 통해서 우리가 지향하는 아름다움을 다시 한번 생각해봤으면 좋겠어요. 그럼 사랑합니다💚