Jak nadmierny monitoring psuje Twoją formę?!

👉 Jeżeli interesuje Cię temat zdrowego i skutecznego treningu w sportach wytrzymałościowych - koniecznie zapisz się do naszego newslettera: www.movementcare.pl/lab - W PODZIĘKOWANIU OTRZYMASZ GOTOWY SKUTECZNY PLAN TRENINGOWY NA POPRAWE VO2MAX Źródła pomocnicze do materiału: Murias et al. (2020). Progress Update and Challenges on VO2max Testing and Interpretation. Frontiers in Physiology. Pyne et al. (2015). Reliability and Accuracy of Six Hand-Held Blood Lactate Analysers. Heart Rate Variability via Mobile Devices. Sensors. Govus et al. (2022). Evaluating the Typical Day-to-Day Variability of WHOOP-Derived HRV in Olympic Water Polo Athletes. PMC. ---- 👉 Indywidualne / gotowe plany treningowe - https://movementcare.pl/plany-trening... 👉 Pełna opieka trenerska - https://movementcare.pl/trener-kolars... 📊 Wszystkie moje treningi widoczne na STRAVA https://www.movementcare.pl/strava 📱 Śledź na bieżąco na instagramie -   / tomasz.hruswicki   💻 Na Facebooku -   / mvmntcare   🖥 Zobacz co mogę dla Ciebie zrobić - https://www.movementcare.pl 👨‍⚕️ Umów się na fizjoterapię lub fitting w Poznaniu - https://www.fizjoterapiabiegacza.book...