Säären itsehieronta. Penikka vaivat pois.

Jos sinulla on penikka vaivaa, eli säären lihakset ovat kireät ja kipeät, niin tämän videon ohjeilla voit saada itse hierottua säären lihaksia auki ja täten mahdollisesti helpotettua vaivaa. Mikäli haluat hierontaan Tampereelle: https://hierontajarno.carrd.co/