Как лучше спать при тиннитусе

Как улучшить сон при тиннитусе | Рейчел Кук, доктор аудиологии из Applied Hearing Solutions в Финиксе, штат Аризона, раскрывает научно обоснованную 3-шаговую программу для улучшения сна при тиннитусе. https://appliedhearingaz.com/ https://hearingup.com/ Стратегии звуковой терапии:    • How to ELIMINATE Your Tinnitus Using Sound...   Наушники для сна: https://a.co/d/0XJxsis Настольная колонка Sound Oasis: https://a.co/d/eYDlPXj Временные метки: 00:00 Введение 02:43 Детокс - за 2-4 часа до сна 03:46 Снятие стресса - за 1 час до сна 04:53 Подготовка комнаты 10:23 Заключение