DAY 9 दिन 🔥 में BP सांस फूलना गैस बनना गायब |पत्नी है मेरी ट्रेनर | Real weight loss vlog

नमस्कार दोस्तों मैं एमपी से हूं | आज Day 9 है मेरे वेट लॉस जर्नी का सच बोलूं तो मोटापे की वजह से में डिप्रेशन में चला गया था लोगों के ताने खुद का शरीर भारी लगना सांस फूलना बहुत मुश्किल होता है | लेकिन अब मैंने फैसला किया है अब नहीं रुकूंगा मेरी पत्नी मेरी सबसे बड़ी सपोर्ट है वह मुझे रोज पार्क में ले जाकर वर्कआउट करवाती है आज running किया कसरत किया खाने में आज सिर्फ~ गोभी की भाजी और दलिया और खीरा अगर आप भी मेरे जैसे डिप्रेशन या मोटापे से लड़ रहे हो तो यह वीडियो आपके लिए हम साथ में फिट होंगे please video ko like Karen like aur channel ko subscribe kar dena aapki ek subscribe mujhe bahut himmat deta hai | मेरी डेली रूटीन सुबह का गर्म पानी + पार्क में वर्कआउट दोपहर~ हल्का खाना घर में जो भी बना हो शाम को~ 40 मिनट वॉक+हल्का खाना ~जय हिंद #day9weightloss #weightlossvlog #depressionmotivation #motapakamkarna #gobhikibhajidaliyakhira #realweightloose #wifetrainer #desiworkout #vlogvideo