Por qué no puedes perdonar (aunque quieras)

Si llevas años sin hablarte con alguien y no sabes muy bien por qué sigues enfadada, este vídeo te va a remover algo. Te cuento por qué de verdad cuesta tanto perdonar y qué tiene que ver con patrones familiares heredados. En este vídeo hablo de rencor, autoconocimiento y por qué perdonar no es lo que la mayoría piensa. Te comparto un caso real de sesión, lo que dice la ciencia sobre el perdón, y tres preguntas que te van a ayudar a entender por qué no has podido soltar algo hasta ahora. 00:00 Intro 00:15 Bienvenida 01:14 Por qué cuesta tanto perdonar 02:37 El caso de la mujer que no hablaba con su hermana 03:41 Lo que dice la ciencia sobre el perdón 04:22 Las preguntas que tienes que hacerte 05:22 El perdón más difícil: perdonarte a ti misma Suscríbete para no perderte ninguna píldora de autoconocimiento. Sígueme en Instagram:   / elintervaloconscientebypatri   #autoconocimiento #perdon #saludemocional #patronesfamiliares #terapia