Kauf nur diese 7 Lebensmittel, wenn am Monatsende nichts mehr da ist

Wenn am Monatsende kaum noch Geld und Essen da ist, brauche ich keinen weiteren Vortrag über Verzicht, sondern einen Plan, der wirklich funktioniert. Ich zeige dir, mit welchen sieben günstigen Lebensmitteln ich sättigende Mahlzeiten zusammenstelle – gerechnet pro Teller statt pro Packung. Ich erkläre, warum Haferflocken, Kartoffeln, rote Linsen, Reis, Eier, Milch und Quark so vielseitig sind, wie ich daraus einen Grundvorrat für eine Woche plane und weshalb ein Einkaufszettel mehr spart als spontane Schnäppchen. Wenn du meine Rechnungen und alltagstauglichen Spartipps gesammelt nachlesen möchtest, findest du in meinem E-Book „Sparen mit Sabine“ eine Beispielrechnung für einen Zwei-Personen-Haushalt, mit der ich auf Seite 14 rund 1.200 € im Jahr nachrechne: http://sabinelehmann.com/ 0:00 Wenn am Monatsende nichts bleibt 1:31 Preis pro Teller statt Packung 2:13 Haferflocken fürs Frühstück 2:54 Kartoffeln als günstige Grundlage 4:01 Rote Linsen ohne Einweichen 4:57 Reis wird überraschend günstiger 5:31 Eier machen Beilagen zur Mahlzeit 6:15 Milch und Quark als Alleskönner 8:35 Butter ist wieder günstiger 10:19 Das billigste Lebensmittel ist schon da 11:13 Grundvorrat für eine Woche 13:07 Nur mit dem Einkaufszettel einkaufen