ЙОГА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 🧘‍♂️🧎‍♂️🏃‍♀️ Практика асан 🗣 Пранаяма и мягкая растяжка с ремнем 🌍 Йога по вс...

ЙОГА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 🧘‍♂️🧎‍♂️🏃‍♀️ Практика асан 🗣 Пранаяма и мягкая растяжка с поясом 🌍 Йога по всему миру, Великобритания, 8:30 утра Добро пожаловать на сеанс йога-терапии в прямом эфире от Omkar Yoga & Authentic Healing! 🌿 В этом онлайн-уроке мы шаг за шагом разберем полный комплекс терапевтических упражнений, которые улучшат вашу гибкость, подвижность и внутренний покой. ⏱️ Программа занятия: Вступительная молитва и центрирование Мягкие разминочные упражнения Техники выравнивания с помощью йога-пояса Глубокая растяжка для снятия боли Пранаяма (дыхательная практика) Глубокое расслабление (Шавасана) Шанти-мантра и завершение 🔔 Обязательно подпишитесь и нажмите на значок колокольчика, чтобы получать уведомления о ежедневных прямых трансляциях йоги! #LiveYoga #YogaTherapy #omkaryogaayurveda #YogaWithProps #Pranayama #YogaStretching #ShantiMantra