【vlog】60代捨て活の続きと住み心地の調整｜UR賃貸暮らしの日常｜新散歩エリア＆人生の逃げ場｜なすと小松菜のナムル・とうもろこしご飯で夏じまい｜一人暮らし

雨雲が切れない週末、いかがお過ごしですか。私は、古団地ならではの残念ポイントを地味に改善しつつ、頓挫していた捨て活の続きなどを淡々と。シニアが直面する課題にも対応中な感じで。今回の動画は、日々色々あれど、まぁどうにかこうにか的なことをつらつら。UR賃貸暮らしの日常、おもしろがっていただけたら嬉しいです。 -------------------------- ▽目次 0:00 オープニング李 0:31 01 残念ポイント地味にセルフ改善 3:39 02 捨て活の続きと新しい日常の色 6:14 03 それぞれ事情を抱えていてもだ 9:11 04 怯まず買える食材仕立ての晩餐 13:00 ​エンディング -------------------------- ◎動画中の料理 ◆なすと小松菜のナムル（3～4食分）◆ ～具材～ ・小松菜 1束 ・なす 中2個 ・塩 （小松菜ゆでる用）ひとつまみ ※ラップ (なすレンチン用） ～和えだれ～ ・しょうゆ 大さじ1.5 ・酢 大さじ1 ・白すりゴマ 大さじ1～2（お好みで） ・ゴマ油 大さじ1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ～作り方～ 1.下ごしらえ 　・小松菜は良く水洗いして塩ゆで後、食べやすい長さにカットする。 　・なすはへたを切り落とし、縦2半分に切り、水にくぐらせて切り口を合わせてラップで包む。耐熱皿に並べてレンジ600Wで3分程加熱した後、ラップしたまま冷水にとって粗熱を取る。 　・和えたれの材料を全て合わせておく。 2.なすのラップを外して水気を絞って、食べやすいサイズにさく。 4.合わせた和えだれに、下ごしらえした小松菜と2のなすを加えて和える。 -------------------------- ◎動画中で触れたモノ ▽小窓の編戸 ・マグネット式網戸セット 81×61cm 　https://amzn.to/4yi3gKH -------------------------- ◎Music Epidemicsound ▽無料お試しできます（期間限定） https://share.epidemicsound.com/fgv03m -------------------------- ◎Edit ・Adobe Premiere Pro -------------------------- #暮らしのvlog #UR賃貸 #捨て活 #60代一人暮らし #bonbons