Quanto tempo meditar por dia? A resposta que você não esperava

Quanto tempo meditar por dia é o suficiente para sentir resultado? Nesse corte, Marcelo de Marzo explica a periodicidade ideal de prática de mindfulness e como a regularidade importa mais do que a duração da sessão. Me acompanhe nas REDES SOCIAIS! Instagram:   / drcarloshenriquecosta   Site: http://drcarloshenriquecosta.com.br/ Dr. Carlos Henrique Costa Cardiologista | CRM:78451 Não esqueça de se INSCREVER, deixar seu GOSTEI e COMPARTILHAR esse vídeo! Será muito bom ter você por aqui! Clique aqui para se inscrever: https://www.youtube.com/drcarloshenri... As informações desse canal tem caráter informativo e não dispensam a consulta com o seu médico! NÃO as utilize para o auto-diagnóstico e a auto-medicação . Um abraço no seu coração!