Задыхаетесь на лестнице? Дело не в сердце — дыхательный метод хирурга Углова

Остановка на втором пролёте лестницы, чтобы отдышаться, чаще связана не с сердцем, а с тем, что с годами мы дышим только верхушками лёгких. Лёгочный хирург Фёдор Углов первым в стране удалил две доли лёгкого и знал дыхание изнутри. Вы узнаете, почему появляется одышка после 60, как правильно дышать животом и диафрагмой, простые дыхательные упражнения дома и разбор, почему нижние доли лёгких выключаются из работы. Лёгкое дыхание, выносливость на лестнице и полные лёгкие возвращаются тренировкой без лекарств.