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【腰痛改善】簡単5分!寝ながらゆったり、頑張らない腰痛ケア

カラダリブレ KARADA LIBRE

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【腰痛改善】簡単5分!寝ながらゆったり、頑張らない腰痛ケア

224 просмотра · 2 недели назад
カラダリブレ KARADA LIBRE
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00:27〜レッスンスタート 💡このレッスンは「正しく動かそう」としなくて大丈夫です。 自分の感覚を感じながら、あなたの心地よさを大切に動いてみてください。それがこのレッスン最大のポイント✨ 🎁【身体変革プログラム 3ステップ動画講座】 カラダが鎖に巻かれたように重い でも、「もう頑張るのは疲れた!」という方へ ”何歳からでも、身体の使い方を学び直せる方法”を 無料で特別公開! ▼登録はこちら https://stars-fel.com/lp/B1iBHO5B#for... ※登録・解除は無料です。 【カラダリブレとは】 フェルデンクライス・メソッドをベースにした、 カラダの使い方を根本から変えるためのチャンネルです。 自由なカラダで人生をもっと楽しみたいあなたを応援します。 チャンネル登録&ベルマークの通知をオンにすると 毎日のレッスンを見逃しません👆 ───────────────── 🔔 チャンネル登録はこちら    / @karadalibbre   ───────────────── 【関連動画】    • 【自律神経を整える】心と身体を癒すリラックスムーブ|深い呼吸で安眠へ      • 【座ったまま6分】猫背・反り腰を解消|3日で姿勢改善Day1      • 【Day1】眼球を左右に動かすだけ。目の疲れがスッと抜けていく|1日10分どん...   #フェルデンクライス #カラダリブレ #脳から変える #腰痛改善 #腰痛 #カラダを緩める #セルフケア 【免責事項】 当チャンネルで紹介するレッスン・コンテンツの効果、有効性、 安全性、正確性はすべての方に適しているとは限りません。 本コンテンツは一般的な体の使い方の気づきを目的としたものであり、 医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 動画の視聴およびレッスンの実践による怪我、体調の悪化、 その他損害に関して、カラダリブレは一切の責任を負いかねます。 持病をお持ちの方、身体に不安がある方は、 事前に医療機関にご相談の上でご参加ください。