Мозги...Как вылечить выгорание и вернуться к жизни!

Чувствуете себя оторванным от себя? Застывшим и не знающим, что делать дальше? Совершенно нормально, когда человек находится в состоянии выгорания, чувствовать себя потерянным и не знать, что делать дальше. В сегодняшнем видео, встречая выходные, я расскажу о том, как вернуться домой и восстановить связь с тем, что делает вас живым и дарит радость. Тайм-коды: 0:00 Добро пожаловать 0:25 Нормализовать чувство потерянности 1:06 Выгорание 2:47 Реанимация 6:55 Будет неприятно и неловко 7:58 Как восстановить связь с собой 9:12 Начните с себя 10:17 Что делает вас счастливым? 11:33 Общайтесь с другими людьми 13:05 Итоги Поддержите мою работу: Если вы подумываете уйти с работы с 9 до 5, попробуйте дневник «Стоит ли мне увольняться?». Если вам нужна пошаговая помощь в поиске новой работы, попробуйте «10-недельный план». Вы получите перевязанный вручную пакет прямо к вашей двери. Я отправляю посылки в любую точку США и более чем в 20 стран мира, включая Великобританию, Канаду, Францию, Филиппины, Австралию, Южную Корею и другие. Стоимость доставки — 28 долларов США. https://mandytang.co/products/should-... Подпишитесь на мою бесплатную рассылку: Более глубокие и содержательные статьи о карьере и творчестве, публикуются два раза в месяц: https://careercoachmandy.substack.com Статьи, которые могут вам помочь: Что делать дальше? https://careercoachmandy.substack.com... Как найти время для творческих проектов? https://careercoachmandy.substack.com... Важность завершения: https://careercoachmandy.substack.com... Какие ваши любимые книги? https://www.amazon.com/shop/careercoa... https://www.amazon.com/shop/careercoa... Какими технологиями вы пользуетесь? https://www.amazon.com/shop/careercoa... Подпишитесь на меня в TikTok (100 тыс.):   / careercoachmandy   Подпишитесь на меня в Instagram (извините, сейчас там пусто):   / careercoachmandy   Подкаст на Spotify (аудио с YT): https://open.spotify.com/show/7s6qM53...