День 2: Интенсивная тренировка на все тело | 10-дневный марафон по сжиганию жира | Только стоя, б...

День 2: Сжигание всего тела | 10-дневный челлендж по сжиганию жира | Только стоя, без оборудования Привет, #sveltecrew! Подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить ни одной тренировки в 10-дневном челлендже по сжиганию жира. Вы уже набираете обороты! Это тренер Грег, и добро пожаловать на День 2: Сжигание всего тела в рамках нашего 10-дневного челленджа по сжиганию жира. Сегодняшняя тренировка — это упражнения только стоя, без оборудования, разработанные для повышения частоты сердечных сокращений, укрепления мышц и поддержания сжигания жира по всему телу. Эта тренировка направлена ​​на проработку ног, ягодиц, рук, плеч, спины и корпуса, используя низкоинтенсивные движения, сжигающие калории, чтобы улучшить выносливость, нарастить силу и поддерживать активность тела. Вас ждет: • Упражнения для сжигания жира всем телом • Силовые и выносливостные тренировки • Упражнения без ударной нагрузки только стоя • Не требуется никакого оборудования Второй день посвящен продолжению набранного в первый день темпа. Каждая тренировка — это еще одна возможность укрепить уверенность в себе, укрепить тело и доказать себе, что вы можете делать сложные вещи. Сосредоточьтесь на настоящем моменте, двигайтесь в своем темпе и помните, что постоянство всегда лучше совершенства. Напишите «СЖИГАНИЕ ЖИРА, ДЕНЬ 2» в комментариях после завершения, чтобы мы могли отметить ваш прогресс! Подпишитесь сейчас и продолжайте, вы формируете полезные привычки с каждой тренировкой! ▶ Бесплатная минутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV ▶ Мерч Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin... ▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/ Приветствуйте нас в социальных сетях! 👇 FACEBOOK:   / sveltetraining   INSTAGRAM:   / svelte_training