Перестаньте относиться к своему ОКР так серьезно

В этом видео показаны 3 научно обоснованных метода использования юмора для нейтрализации навязчивых мыслей, обезвреживания ОКР и повышения эффективности экспозиционной терапии без превращения её в компульсию. ⭐️ БЕСПЛАТНЫЕ тесты на ОКР – более 25 000 пройденных → https://www.ocd-anxiety.com/tests 📘 НОВИНКА: Ваша книга о ОКР вам не понравится → https://www.ocd-anxiety.com/your-ocd-... 🧠 Освойте своё ОКР 2.0 – более 10 000 студентов • Попробуйте бесплатно! → https://www.ocd-anxiety.com/master-yo... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ПРОГРАММЫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 Овладейте своим ОКР 2.0 → https://www.ocd-anxiety.com/master-yo... 👦 ОКР у детей → https://www.ocd-anxiety.com/kids-mast... ❤️ Поддержка семей с ОКР → https://www.ocd-anxiety.com/how-to-su... 😬 Тики и синдром Туретта → https://www.ocd-anxiety.com/stronger-... 🌧 Депрессия → https://www.ocd-anxiety.com/rise-from... ✋ Выдергивание волос и ковыряние кожи (BFRBs) → https://www.ocd-anxiety.com/bfrb-online ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ СООБЩЕСТВО ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 Сообщество Discord (Patreon) →   / ocdandanxiety   👥 Группа в Facebook →   / ocdandanxietyonline   📷 Instagram →   / ocdandanxietyonline   🎵 TikTok →   / ocdandanxiety   👕 Мерч → https://www.ocdanxietyshop.com Этот контент предназначен только для образовательных целей и не заменяет индивидуальное лечение психических заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в вашем регионе.