A crise dos 30 e 40 é um luto que ninguém reconhece

🟢Psicoterapia online com Renata Vilhena https://imagopsicologia.com.br/renatabr Meia-noite e vinte, você deitado no escuro rolando o feed. Um colega morando fora, outro vendeu a empresa, uma amiga postando a viagem dos sonhos aos 42. E aí vem a conta que você faz em silêncio: com a minha idade eu já devia estar. Você completa a frase com aquilo que mais dói. Isso que você sente tem nome, e não é fracasso. É luto. Um luto de verdade, só que ninguém te dá os pêsames por ele, porque não morreu uma pessoa: morreu uma versão sua que não chegou a existir. Neste vídeo a gente explica por que essa dor é um luto legítimo, por que ela aperta justamente entre os 30 e os 40 e não antes, e o que dá para fazer com ela. CAPÍTULOS 00:00 A crise dos 30 e 40 anos 01:18 Luto não reconhecido 01:30 O velório que não existe 03:05 A mente contadora de histórias 03:52 Documentário contra trailer 04:12 Os 20 anos: a fase de sobreviver 05:35 Comparações injustas 05:51 O livro A Passagem do Meio 06:44 Reavaliar as escolhas da casa dos 20 07:01 Rompimentos aos 30 e 40 09:09 A versão que você reprimiu 09:39 Personalidade provisória 10:15 A televisão aos 17 anos 11:50 O roteiro do tempo 14:12 O luto e a segunda chance Quando o luto não tem ritual, ele não fecha: é o que a literatura chama de luto não reconhecido. E a comparação que alimenta ele é uma distorção cognitiva conhecida em TCC como comparações injustas, o seu documentário completo disputando com o trailer editado da vida que você não viveu. O livro citado é A Passagem do Meio, de James Hollis, de onde vem a ideia de personalidade provisória. Se você anda achando que ficou para trás, que perdeu o tempo certo, que devia estar em outro lugar da vida a essa altura, este vídeo é sobre isso. SOBRE NÓS Renata Vilhena, psicóloga Thiago Vilhena, psicólogo Vídeo novo toda terça, 18:30. Instagram: @osvilhenas Site: https://imagopsicologia.com.br/renatabr