Boostez votre immunité avec 12 mouvements de Qi Gong

✨Faire du Qi Gong et réserver un appel gratuit avec moi : https://forms.gle/fdGmHz5nTPV9T19U8 Et si on boostait notre système immunitaire avant l’hiver, pour éviter d’attraper le premier virus qui passe ? En médecine chinoise et en Qi Gong, notre immunité dépend de notre énergie défensive, notre Wei Qi. Dans cette vidéo, je vous présente une série de mouvements de Qi Gong, une pratique de santé millénaire d’origine chinoise, pour booster votre Wei Qi, et donc votre système immunitaire. Si vous répétez ces mouvements régulièrement, quelques minutes par jour, vous aurez toutes les chances d’éviter les rhumes et autres grippes, et en plus, vous vous sentirez plus en forme, plein d’énergie ! A la fin de cette vidéo, je vous donne aussi quelques conseils de Médecine Chinoise pour prendre soin de votre immunité. --- PROCHAIN STAGE DE QI GONG : "La joie du corps", 14-15 novembre 2026, à Theys (Isère) : https://sunirauvivant.com/stages/ --- POUR ALLER PLUS LOIN S'abonner à la chaîne :    / @sunirauvivant-thierrythouv5798   S'unir au vivant, le site : https://sunirauvivant.com Consultations, ateliers et stages de Qi Gong, Tai Ji Quan, méditation, yoga du Cachemire Parcours "S'unir au vivant" d'accompagnement global dans toutes les dimensions de l'être -- VIDEOS ASSOCIÉES Retrouvez votre énergie vitale avec cette pratique ancestrale, le Hunyuan Qi Gong :    • Retrouvez votre énergie vitale avec cette...   Qi Gong d'automne, pour renforcer les Poumons :    • 8 Qi Gong pour respirer l'automne et libér...   8 Qi Gong d'hiver pour consolider l'énergie vitale et les reins :    • 8 Qi Gong pour consolider l'énergie vitale...   Technique ancestrale de Qi Gong : éveiller la chaleur du Dan Tian :    • Technique ancestrale de Qi Gong : éveiller...   Unir le Yin et le Yang avec ce Qi Gong des 8 Trigrammes (Ba Gua) :    • Unir le Yin et le Yang avec ce Qi Gong des...   Plus de vidéos S'unir au vivant :    • Toutes les vidéos S'unir au vivant