Грязный набор мышц против чистого набора мышц, что мне выбрать в процессе набора мышц?

#Прирост висцеральных мышц#Чистый набор мышц#Стратегии диеты для наращивания мышц#Навыки набора мышечной массы#Эрик Многие друзья спрашивали о «грязном» и «чистом» наборе мышц. Это не означает, следует ли мы умываться перед тренировкой, а о нашей стратегии питания во время процесса набора мышечной массы. Какой из них нам больше подходит? Эрик вам скажет. Бренд спортивных добавок, который я использую в настоящее время, "Myprotein" Портал: https://tidd.ly/3eEynIW Эксклюзивный код скидки: Эрик Приглашаем подписаться на мой канал и вместе учиться на научном курсе! ☛☛☛https: //   / @erikoffcial   Sub_confirmation = 1