Перейти к содержимому

Jedna kombinacja K-1, TYLE możliwości! Zobacz, jak zaskoczyć przeciwnika

Trener on Tour

0:00 / 0:00

Jedna kombinacja K-1, TYLE możliwości! Zobacz, jak zaskoczyć przeciwnika

4 596 просмотров · 3 дня назад
Trener on Tour
2,52 тыс. подписчиков
4 596 просмотров · 3 дня назад
W tym odcinku biorę na warsztat jedną z najbardziej podstawowych kombinacji w K-1: 👉 lewy prosty → prawy prosty → lewy sierp → prawy low kick Najpierw pokazuję klasyczną wersję, a później zaczynamy się nią bawić. Bo przeciwnik nie powinien wiedzieć, co wydarzy się na końcu. Z tego samego początku możemy przejść między innymi do: 🥊 high kicka 🥊 kolana 🥊 front kicka 🥊 prawego sierpowego 🥊 zwodu i kolejnego ataku 🥊 „Matrixa” 🥊 obrotówki Ten sam początek. Zupełnie inne zakończenia. I właśnie o to chodzi w tym materiale. Nie chcę, żeby zawodnik nauczył się kolejnej kombinacji na pamięć. Chcę pokazać, jak z prostego schematu tworzyć kolejne rozwiązania, obserwować reakcję przeciwnika i stawać się mniej przewidywalnym. To #1 nowej serii, w której będę brał kolejne kombinacje K-1 i pokazywał, ile naprawdę można z nich wycisnąć. Napisz w komentarzu, którą kombinację mam rozłożyć na części w #2. 🥊 Trener Łukasz Rambalski K-1 | Kickboxing | technika | taktyka | przygotowanie zawodnika #kickboxing #k1 #kombinacje #trening #sportywalki #kickboxingtraining #fighter #trener Instagram / Facebook — post 🥊 ILE MOŻNA WYCISNĄĆ Z JEDNEJ KOMBINACJI? #1 Zaczynamy bardzo prosto: LEWY ➡️ PRAWY ➡️ SIERP ➡️ LOW KICK Tylko co się stanie, kiedy przeciwnik zacznie już wiedzieć, że na końcu będzie low kick? 😉 Zostawiam ten sam początek, ale zmieniam zakończenie. High kick. 🔥 Kolano. Front kick. Prawy sierp. Zwód. Matrix. Obrotówka. 💥 Jedna baza – wiele możliwości. I właśnie o to chodzi. Nie chcę uczyć zawodnika dziesiątek kombinacji wykonywanych mechanicznie. Chcę, żeby potrafił rozwijać prostą akcję, zmieniać jej zakończenie i reagować na zachowanie przeciwnika. To pierwszy odcinek nowej serii „Ile można wycisnąć z kombinacji?” 👇 Jaką kombinację mam wziąć na warsztat w #2?