Jedna kombinacja K-1, TYLE możliwości! Zobacz, jak zaskoczyć przeciwnika
Trener on Tour
0:00 / 0:00
Jedna kombinacja K-1, TYLE możliwości! Zobacz, jak zaskoczyć przeciwnika
4 596 просмотров · 3 дня назад
Trener on Tour
2,52 тыс. подписчиков
4 596 просмотров · 3 дня назад
W tym odcinku biorę na warsztat jedną z najbardziej podstawowych kombinacji w K-1:
👉 lewy prosty → prawy prosty → lewy sierp → prawy low kick
Najpierw pokazuję klasyczną wersję, a później zaczynamy się nią bawić.
Bo przeciwnik nie powinien wiedzieć, co wydarzy się na końcu. Z tego samego początku możemy przejść między innymi do:
🥊 high kicka
🥊 kolana
🥊 front kicka
🥊 prawego sierpowego
🥊 zwodu i kolejnego ataku
🥊 „Matrixa”
🥊 obrotówki
Ten sam początek. Zupełnie inne zakończenia.
I właśnie o to chodzi w tym materiale. Nie chcę, żeby zawodnik nauczył się kolejnej kombinacji na pamięć. Chcę pokazać, jak z prostego schematu tworzyć kolejne rozwiązania, obserwować reakcję przeciwnika i stawać się mniej przewidywalnym.
To #1 nowej serii, w której będę brał kolejne kombinacje K-1 i pokazywał, ile naprawdę można z nich wycisnąć.
Napisz w komentarzu, którą kombinację mam rozłożyć na części w #2.
🥊 Trener Łukasz Rambalski
K-1 | Kickboxing | technika | taktyka | przygotowanie zawodnika
#kickboxing #k1 #kombinacje #trening #sportywalki #kickboxingtraining #fighter #trener
Instagram / Facebook — post
🥊 ILE MOŻNA WYCISNĄĆ Z JEDNEJ KOMBINACJI? #1
Zaczynamy bardzo prosto:
LEWY ➡️ PRAWY ➡️ SIERP ➡️ LOW KICK
Tylko co się stanie, kiedy przeciwnik zacznie już wiedzieć, że na końcu będzie low kick? 😉
Zostawiam ten sam początek, ale zmieniam zakończenie.
High kick. 🔥
Kolano.
Front kick.
Prawy sierp.
Zwód.
Matrix.
Obrotówka. 💥
Jedna baza – wiele możliwości.
I właśnie o to chodzi. Nie chcę uczyć zawodnika dziesiątek kombinacji wykonywanych mechanicznie. Chcę, żeby potrafił rozwijać prostą akcję, zmieniać jej zakończenie i reagować na zachowanie przeciwnika.
To pierwszy odcinek nowej serii „Ile można wycisnąć z kombinacji?”
👇 Jaką kombinację mam wziąć na warsztat w #2?