5 věcí, které ze mě udělaly lepšího běžce

NÁŠ E-SHOP (CZ) https://www.hodinky-365.cz/ (SK) https://www.hodinky-365.sk/ Běhat umí každý. Ale běhat dobře? To chce čas, pár omylů a dost zpocených triček. Tady je pět věcí, na které jsem přišel cestou pokus-omyl, a díky kterým běhám rychleji, s radostí a je to pro mě o dost snazší. A ano, s některými věcmi mi pomohly i chytré hodinky. :) NÁŠ MAGAZÍN (CZ) https://www.hodinky-365.cz/blog (SK) https://www.hodinky-365.sk/blog 5 věcí, které ze mě udělaly lepšího běžce (CZ) https://www.hodinky-365.cz/blog/5-vec... (SK) https://www.hodinky-365.sk/blog/5-vec... Dynamika běhu (CZ) https://www.hodinky-365.cz/blog/bezec... (SK) https://www.hodinky-365.sk/blog/bezec... NÁŠ YOUTUBE Chytré hodinky a vylepšení kondice:    • 5 způsobů, jak vám chytré hodinky můžou po...   Dynamika běhu:    • Dynamika běhu (vertikální oscilace, kadenc...   Funkce chytrých hodinek bez kterých si nedokážeme představit svůj život:    • PODCAST: Funkce chytrých hodinek bez který...   Skóre vytrvalosti:    • Skóre vytrvalosti (Garmin) – Jak chápat tu...   BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU   / hodinky365smart   A nezapomeňte – Ten správný čas je teď. 00:00 – Intro 00:28 – Dech 02:07 – Dynamika běhu 03:57 – Zaměření zátěže 10:40 – Spánek 11:20 – Bonusové tipy 15:00– Outro