Meditación para Dormir: Despierta tu Fuerza Interior

Deseas la fortaleza y serenidad que te permite mantener la calma en medio de la adversidad. Esta meditación para dormir, te ayudará a conectar con esa sensación de serenidad, resiliencia y fortaleza interior que tú quieres. La serenidad y la fortaleza están conectadas. Cuando nos sentimos fuertes, somos capaces de enfrentar las situaciones difíciles con serenidad. Y, al mismo tiempo, esa calma nos aporta la claridad mental que necesitamos en los momentos de desafío y que aumenta nuestra seguridad y fuerza. Así, fortaleza y serenidad se alimentan mutuamente. Igual que no hay montaña sin valle, no hay fortaleza sin calma. ------------ Aumenta tu Fortaleza y Resiliencia interior con el Estoicismo aplicado a la Psicología y a tu vida:    • 10 Hábitos Estoicos que han TRANSFORMADO M...   --------------- CAPÍTULOS: 00:00:00 Fortaleza y Serenidad para Dormir 00:01:35 Postura para comenzar 00:02:27 Meditación para la Fortaleza Interior y Dormir 00:38:25 Música relajante para seguir durmiendo plácidamente ------------------- Copyright de este vídeo: Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga) Música: Evening Imagery (Trevor Kowalski) con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com). Imagen de vídeo creada por Yolanda Calvo con MidJourney. ------------------- SÍGUEME en mi CANAL de PODCASTS de SALUD Y PSICOLOGÍA: @PodcastYolandaCalvo ----------- Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:    / @yolandacalvo   ----------- Descargo de responsabilidad: Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona. SUSCRÍBETE 👉: 📺https://www.youtube.com/ @YolandaCalvo SUSCRÍBETE a mi Canal de PODCASTS 👉: 📺https://www.youtube.com/ @PodcastYolandaCalvo SÍGUEME: 👇👇👇👇 🌎https://www.yolandacalvo.com​​​ 📺   / @podcastyolandacalvo   📺    / @yolandacalvo   📺    / @vozysilencioconyolanda   📕  / psic.yolanda.calvo.gomez   📸  / yolandacalvo   🐤  / yolandacalvogmz​​​   ✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​​