【除脂肪】ラーメン=悪ではない!太らず筋トレに向くラーメンとは? 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田
新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】
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【除脂肪】ラーメン=悪ではない!太らず筋トレに向くラーメンとは? 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田
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新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】
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今回のタイトルは「『脂肪燃焼食』発売記念!ラーメンをポジティブに食べる」です。
世界中のホモサピエンスを虜にする最強食!ラーメンを悪だと決めつけていませんか?
ラーメンの種類によっては非常に脂質も少なく、必要な栄養素も豊富に摂れる優れた筋トレ食になり得ますよ!
今日もトレーニングいってらっしゃい!
八角卓克選手(質問ニキ)
インスタ / t_hakkaku1115
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この新チャンネルでは身体づくりに関する事はもちろん、私が日々感じていること、ニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています!ドーピング問題やフィットネス業界が抱える問題など、これまでは控えていた事も踏み込んでお伝えしていきます。
ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。
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【目次】
00:00 タイトル「ラーメンをポジティブに食べる」
00:20 ラーメンをポジティブに食べる
02:03 脂質の高くないラーメンを選ぶ
03:34 ラーメンは最高の筋トレ食?
05:11 ラーメンで栄養摂取の弱点を補う
08:29 避難所としてのラーメン屋
09:56 どうせ食べるなら罪悪感なく食べよう
11:57 エンディング
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バズーカ岡田のプロフィール
日本体育大学 教授
博士(体育科学)
理学療法士
東京大学大学院 総合文化研究科 博士課程 単位取得退学
文部科学省 スポーツ功労者顕彰(5回)など 受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長(2016リオ、2021東京五輪)
2023年 WNBF世界選手権 プロマスターズボディビル優勝
2022年 IFBB世界選手権 ボディビル40-44歳70kg以下 3位
2022年 JBBF日本マスターズボディビル選手権 40歳以上 優勝
TV地上波など、メディア出演多数(ホンマでっか!?TV、ガリベンガーVなど)
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