VilleRun 2.0 - Mikä on tämän hetken kuntotaso? - Tunkataan tonni!

Tunkkaus treenin aika, aloitan voimaharjoittelun sekaan ottamaan tunkkaustreeniä ja tähän alkuun on hyvä mitata kuntotaso. Katsotaan mihin aikaan tunkkaan nykypäivänä 1000 nousumetriä. Aikaisempi oma "ennätys" on 2:24 h, joten eiköhän se alle sen mene, vai meneekö :) Ainahan se tuntuu, että pikku tauon jälkeen ollaan kuntotasoissa kovin perässä, mutta todellisuus on se, että ollaan kyllä aika lähellä monellakin osa-alueella ja jossain jopa edellä. Tästä on hyvä jatkaa ja juoksuharjoittelu lisääntyy voima sekä hyrox harjoittelun sekaan kun syksy etenee. Piristä prosessia ja tilaa kanava! Kiitos. Yhteydenotot: villerun120(at)gmail.com Ota Instagram myös seurantaan!   / ville_run   Jos aikaisemmatkin videoni kiinnostavat, niin tässä soittolistat niihin: NUTS Ylläs-Pallas sarja 66 km (2024) soittolistana tästä:    • NUTS Ylläs-Pallas 66 km 2024   VilleRun 2.0 koko sarja soittolistana tästä:    • VilleRun 2.0   Gran Canaria 2026 kaikki videot, mukana myös TGC 81 km advanced vuoriultra:    • Gran Canaria 2026   Tästä kaikki alkoi: Lihavapoika lenkkeilee videot soittolistana tästä:    • Lihavapoika lenkkeilee   Kilpailuvideot soittolistana tästä:    • Kilpailut   (Forssan Suvi-ilta 2024-25, Helsinki City Run 2024-26, Rantaraitinjuoksu Kokkola 2025 ja Paavo Nurmi Marathon 2024, missä en juossut itse) Teneriffan treenileirin videot 2025 soittolistana tästä:    • Treenileiri Teneriffa 2025   Gran Canarian treenileirin videot 2024 soittolistana tästä:    • Treenileiri Gran Canaria 2024