躍動康健系列 - 上肢肌力橡筋帶運動
香港中華基督教青年會柴灣長者鄰舍中心
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*躍動康健獎勵計劃*
大家好，中心疫情後推出躍動康健系列活動，旨在鼓勵各會友養成持續運動習慣及參與中心健體閣服務，現由一級私人健身教練陳SIR介紹各項體適能運動，期望大家學以致用！
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