공부는 잘하는데 왜 운동은 잘 안될까요? [헬린이구조대 서울대 편]
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공부는 잘하는데 왜 운동은 잘 안될까요? [헬린이구조대 서울대 편]
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00:00 인트로
01:28 서울대 역도부 세미나 시작
02:18 가슴 운동|자극 찾기와 벤치프레스
07:01 등 운동|상체 세팅과 복식호흡
11:41 어깨 운동|프레스와 레이즈
17:11 질의응답|단백질·휴식·분할·불균형
20:07 마무리 인사
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