Yoga Abendroutine | sanftes Abend Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene

Abend Yoga 20 Min - Diese Yoga Abendroutine für Anfänger & Fortgeschrittene ist sanftes Abendyoga zum Entspannen und besser Einschlafen. Ich werde dich durch verschiedene einfache Dehnübungen führen, die Verspannungen im Nacken, der Hüfte sowie im oberen und unteren Rücken lösen (Yoga Übungen gegen Rückenschmerzen) und dir dabei helfen, nach einem langen Tag wieder mehr zur Ruhe zu kommen. ✨ Ich wünsche dir eine schöne Zeit auf der Matte, viel Ruhe & Entspannung 🙏🏻 🍿 WATCH NEXT: Wie viel verdiene ich auf YouTube? (Q&A) -    • Reich durch Yoga auf YouTube? 🤩 eure Frage...   Welche ist die beste Yoga Matte? -    • Beste Yoga Matte | Yogamatte Test Jade, Ma...   Yoga Matten aus Kork im Vergleich -    • Die Beste Yogamatte aus Kork   🤳🏻 SOCIAL MEDIA Instagram -   / verenaleuze   Facebook -   / verenaleuzeyoga   Facebook Community -   / 172772314966735   TikTok -   / verenaleuze   Pinterest - https://www.pinterest.de/verenaleuze/ 👩🏼‍💻 WEBSEITE & NEWSLETTER Webseite - https://www.verenaleuze.de https://www.verenaleuze.de/newsletter 🌐 Webseite: Erfahre mehr über mich und meine Yoga-Angebote: https://www.verenaleuze.de 💖 Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Danke für deinen Support! Kaffeekasse: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Mitglied werden:    / @verenaleuze   🧘🏼 Mein Yoga Equipment: Yogamatte: https://liketk.it/51uI8 (*) Yoga Blöcke & weiteres Equipment: https://liketk.it/50hdy (*) Yoga Bolster: 1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15") 2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*) Yoga Gurt: 1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15") 2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*) Beste Yoga Leggings: https://liketk.it/51uL7 (*) 🎧 Musik für deine Yoga-Praxis: Meine Spotify-Playlists: https://open.spotify.com/user/veralav... Musik aus meinen Videos: https://share.epidemicsound.com/dcrw02 ______________________________________________________ *Affiliate-Links unterstützen mich durch eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank für deinen Support! 🙏🏻 DISCLAIMER Die in diesem Video gezeigten Übungen erfolgen auf eigene Verantwortung. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden vor Beginn eine/n Arzt/Ärztin oder eine qualifizierte Fachkraft. Verena Leuze übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch die Durchführung der Übungen entstehen. 📩 Kontakt & Kooperationen: mail@verenaleuze.de