Menopausa: il corpo cambia, impariamo ad ascoltarlo

Che cosa accade davvero al corpo di una donna durante la menopausa? Si sente spessissimo parlare di questa fase della vita di una donna, ma in poche persone sanno - veramente - di cosa si tratta. Cambiano il metabolismo, il sonno, la distribuzione del grasso corporeo e, talvolta, anche il nostro modo di vivere la sessualità... ma è possibile imparare a riconoscere questi cambiamenti e prenderci cura della nostra salute? In occasione della Giornata Mondiale della Menopausa, prosegue il nostro speciale di Gocce di Benessere, dedicato a una nuova visione di questa importante transizione della vita femminile. Dopo aver esplorato, nel primo appuntamento, gli aspetti psicologici della menopausa, oggi approfondiamo la dimensione biologica e fisiologica insieme alla 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐈𝐥𝐝𝐞 𝐃𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐜𝐭𝐢𝐬, medico chirurgo ecografista. DI COSA PARLEREMO? 🔸 Ormoni e menopausa: che cosa accade durante la perimenopausa e la postmenopausa? Qual è il ruolo degli estrogeni e del progesterone? 🔸 Metabolismo e cambiamenti corporei: perché possono modificarsi il peso, la massa muscolare e la distribuzione del grasso corporeo? 🔸 Salute delle ossa: quali cambiamenti avvengono e perché la prevenzione è importante? 🔸 Vampate, sonno e benessere emotivo: quali relazioni esistono tra le modificazioni ormonali e alcuni dei sintomi più frequenti? 🔸 Salute intima e sessualità: come cambiano i tessuti vaginali, la lubrificazione e il benessere genitourinario? 🔸 Pavimento pelvico: quali attenzioni possiamo dedicargli durante questa fase della vita? 🔸 Prevenzione e salute femminile: quali controlli, abitudini e possibilità terapeutiche possono aiutarci a vivere meglio? CONOSCERE IL CORPO PER PRENDERSENE CURA 𝐿𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑡𝑡𝑖𝑎, 𝑚𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑎 che ogni donna può vivere in modo differente. Comprendere ciò che accade al nostro organismo ci permette di riconoscere i segnali che meritano attenzione, superare alcuni falsi miti e affrontare i cambiamenti con maggiore consapevolezza. Perché prendersi cura di sé non significa cercare di fermare il tempo, ma imparare ad accompagnare il proprio corpo nelle diverse stagioni della vita. 🌿 GOCCE DI BENESSERE – SPECIALE MENOPAUSA Questo è il secondo appuntamento del nostro speciale. 🎥 Nel primo episodio, Menopausa: e se fosse il momento di prendersi cura di sé?, abbiamo esplorato il rapporto tra menopausa, identità femminile, stereotipi culturali e benessere psicologico. Due prospettive complementari, un unico obiettivo: conoscere, comprendere e prenderci cura di noi. 💬 E TU? Quali cambiamenti del tuo corpo ti hanno sorpresa maggiormente? C'è una domanda sulla menopausa alla quale vorresti trovare risposta? Condividila nei commenti: il confronto può aiutare altre donne a sentirsi più informate e meno sole. ❤️ Se questo video ti è stato utile, lascia un mi piace, iscriviti al canale e condividilo con chi potrebbe essere interessato. Per maggiori informazioni è possibile contattare: Giulia Di Sipio – Psicologa ad approccio breve e strategico, Istruttrice di Mindfulness. 🌐 www.giuliadisipio.it La Dott.ssa Ilde De Sanctis è possibile contattarla al numero: 329 428 0569 . . . #Menopausa #GocceDiBenessere #SaluteFemminile #Perimenopausa #Ormoni #BenesserePsicofisico #Prevenzione #PavimentoPelvico #GiornataMondialeDellaMenopausa