Иэн Дакетт: Моя самая продуктивная тренировочная программа перед чемпионатом мира 🌍🥇

Иэн Дакетт рассказывает о своей самой продуктивной тренировочной программе, которой он придерживался на протяжении всей своей соревновательной карьеры, и о программе, которая в конечном итоге привела его к победе на чемпионате Великобритании и чемпионате мира по натуральному бодибилдингу 🥇🌍 Эта 3-дневная тренировочная программа помогла Иэну нарастить серьезную мышечную массу для натурального атлета. Посмотрите на превью 💪🏽 Это видео взято из 108-го эпизода подкаста Longevity Muscle с Иэном Дакеттом. Иэн — основатель bodyindesign, автор книги OLD BUT STRONG, персональный тренер и профессиональный натуральный бодибилдер! Иэн Дакетт в Instagram:   / oldbutstrong   Кенни в Instagram:   / kennyratatsidis   Longevity Muscle в Instagram:   / longevitymuscle   Подкаст Longevity Muscle в Instagram:   / longevitymusclepodcast   Спасибо за просмотр! Пожалуйста, ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь! #Бодибилдинг #НатуральныйБодибилдинг #НаращиваниеМышц #МайкМенцер #ВысокоИнтенсивныеТренировки #ФитнесНаYouTube #YouTube #LongevityMuscle