كيف تختار معجون الأسنان المناسب لك ؟

الكثير من الناس يختارون معجون أسنان تبعاً للطعم او الرائحة والبعض يتبع ما يسمعه من الحملات الإعلانية التي تقوم بها الشركات ولكن القليل منا يقراء محتوى المعجون او يعرف أهمية الرموز والعلامات الموجودة عليه ماهي الطريقة التي يجب إتباعها لإختيار معجون الأسنان الأنسب لدينا ؟