Обретите душевное спокойствие во время менопаузы с помощью тайцзи! (Гормональный баланс)

成为此频道的会员即可获享以下福利:    / @taichiworkout   Откройте для себя естественный способ облегчения симптомов менопаузы с помощью тайцзи — древней практики, способствующей гормональному балансу и общему благополучию. В этом видео рассказывается о том, как тайцзи может помочь уменьшить приливы, улучшить настроение и повысить уровень энергии, облегчая симптомы менопаузы. Включив тайцзи в свой ежедневный распорядок, вы сможете взять под контроль свой гормональный баланс и начать чувствовать себя лучше уже сейчас. Узнайте, как использовать силу тайцзи, чтобы легко и уверенно пережить менопаузу, и начните свой путь к более здоровой и счастливой жизни. 0:00 ВСТУПЛЕНИЕ 0:07 Расчесывание кожи головы десятью пальцами 01:18 Похлопывание по подмышкам 02:17 Руки вверх. Потянитесь, как при зевоте. 03:30 Поглаживание точки Гуаньюань 04:34 Нежный массаж живота 06:01 Растирание точки Цзусаньли 07:52 Растирание точки Саньиньцзяо 09:30 Поглаживание точки Тайчонг 10:49 Трут ноги друг о друга 12:03 Diamond Sit 13:20 Сидящая бабочка 14:28 Расслабление с закрытыми глазами