السوشيال ميديا بتكذب عليك كل يوم.. ودي طريقة الحماية الوحيدة

بتفتح إنستجرام تلاقي صاحبك اتخطب، وزميلك سافر، والتالت فتح مشروع.. وتقفل الموبايل حاسس إنك أفشل واحد في جيلك؟ 📱 السبب مش انت.. السبب إنك بتقارن كواليسك بإعلانات الناس. في الحلقة دي هتعيش قصة سلمى.. خريجة جديدة عندها 24 سنة، كانت كل ليلة تعمل سكرول وتنام مكسورة.. لحد ما اكتشفت 3 حيل + حيلة قايمة الميدان اللي غيرت علاقتها بالسوشيال ميديا للأبد. 📌 اللي هتاخده من قصة سلمى: ليه بتحس إنك أقل بعد كل سكرول؟ (فخ الـ Highlight Reel) قصة المشهورة اللي كانت بتعيط ورا أحلى صورها حيلة الـ 30 يوم (الميوت العلاجي) سؤال الكواليس: إيه اللي الصورة مش بتوريهولي؟ المقارنة الوحيدة العادلة في الدنيا حيلة قايمة الميدان ⭐ (بتلعب في أنهي سباق أصلاً؟) ⏱️ فصول القصة: 00:00 - الساعة 11 بليل.. سلمى بتعمل سكرول 00:44 - السر: كواليسك ضد إعلانات الناس 01:32 - فيديو المشهورة اللي غيّر كل حاجة 02:16 - قعدة نورا.. والـ 3 حيل 03:05 - قايمة الميدان.. والتحول 04:00 - دورك انت.. جرب الـ 30 يوم 💬 قولّي في الكومنتات: آخر مرة حسيت إنك أقل من حد بسبب بوست.. كان امتى؟ 👇 ولو هتجرب حيلة الـ 30 يوم اكتب "هجرب".. وارجع بعد أسبوع اكتب حاسس بإيه - برد على كل واحد بنفسي ❤️ 🔔 اشترك في عقل و قلب وفعّل الجرس - حلقة جديدة كل إثنين وخميس 9م بتوقيت القاهرة.. بنبسّط اللي جواك في شكل قصص. شوف باقي القصص: 🎬 قصة كريم: السبب الحقيقي إن مخك مش بيسكت بليل    • السبب الحقيقي إن مخك مش بيسكت بليل.. ومحدش...   🎬 قصة منى: كيف توقف جلد الذات؟    • كيف تتوقف عن جلد الذات؟ قبل ما تبدأ الفقرة...   🎬 قصة أحمد: ليه بتتعصب على أقرب الناس ليك؟    • ليه بتتعصب على أهلك؟ قصة أحمد والـ 90 ثانية   #عقل_وقلب #المقارنة_بالآخرين #السوشيال_ميديا #الصحة_النفسية #علم_النفس #شخبطة #تطوير_الذات #عقل_وقلب #جلد_الذات #الذكاء_العاطفي #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #علم_النفس #الثقة_بالنفس #انستجرام #الذكاء_العاطفي #تقدير_الذات