내일을 위해 오늘을 희생해야하는가

운동을 싫어하신다는 분의 질문에 대한 답변입니다. "오늘 행복하려면 하기 싫은 운동을 하지 말아야 할텐데 그럼 건강에 도움이 안될 것이다, 미래의 건강의 위해서라면 오늘 운동해야 하는데, 그것은 곧 내일을 위해 오늘을 희생한다는 뜻이 아닌가?"라는 질문에 답변을 드려 보았습니다. 이 질문은 우리 사회에 팽배해있는 고진감래의 이데올로기를 그대로 보여줍니다. 내일의 건강이라는 좋은 결과를 가져올 운동은 분명 힘들어야 하고, 고통스러워야 하리라는 고정관념인 것이지요. 즉 내일의 행복은 반드시 오늘의 고통이 있어야 얻어질 수 있다는 생각입니다. 오늘 행복한 일이 내일 더 좋은 결과를 가져온다는 생각은 매우 이상하게 여겨지는 것이지요. 그러나 사실은 그 반대입니다. 삶의 많은 영역에서 고진감래(no pain, no gain)가 아니라, 오히려 오늘 고통이 없어야 내일 더욱 더 좋은 결과를 얻게 됩니다(less pain, more gain). 오늘 운동하는 것은 내가 오늘 할 수 있는 일 중에 가장 행복하고도 좋은 일이고, 그러한 오늘의 행복이 내일의 건강이라는 더 좋은 결과를 가져오는 법입니다. 의무교육이 우리에게 알려준 고진감래의 이데올로기에서 어서 벗어나실 수 있기를 바랍니다. #내면소통 #내면소통명상 #고진감래 #김주환 #운동