28 упражнений с блинами

Представляем подборку из 28 различных упражнений, которые можно выполнять, используя только блин! Иногда оборудование бывает очень ограниченным, но это не повод для беспокойства: вы всё равно можете получить качественную тренировку! Я призываю вас выполнять каждое упражнение по 10 повторений и рассказать нам, как у вас всё получилось! В этом видео представлены упражнения, задействующие все группы мышц. Если вы хотите видеть больше подобных упражнений или видео, посвящённое определённой группе мышц (например, ногам, груди и т. д.), просто дайте мне знать в комментариях, и мы это сделаем! Не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ! 🤘 👍 https://www.youtube.com/c/grittysoldi... 💪 Приходите тренироваться со мной в приложении GRITTY SOLDIER FITNESS: https://my.playbookapp.io/gritty-soldier . 👉 Я использую блины от @major-fitness, а также их силовую стойку POWER RACK (на заднем плане) для полноценных тренировок в гараже/дома. Перейдите по ссылке: https://majorfitness.sjv.io/c/5009903..., чтобы ознакомиться с их оборудованием. . 🏋️‍♂️ Получите 12-недельную программу для наращивания мышечной массы «Military BUILD Sequence»: https://grittysoldier.com/collections... . . . ТАКЖЕ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА GRITTY SOLDIER В: Instagram:   / gritty.soldier.fitness   TikTok:   / grittysoldier   Facebook:   / grittysoldierfitness   Twitter:   / grittysoldier   - - Наш сайт: https://grittysoldier.com/ #workout #fitness #militaryk