Если вам больше 40 и у вас скованность мышц, вам обязательно нужно это увидеть.

В этом фрагменте интервью доктора Ронды Патрик с доктором Келли Старретт обсуждаются следующие вопросы: • Почему важно сидеть на полу? • Можно ли восстановить подвижность в любом возрасте? • Является ли сидение на полу еще более важным для пожилых людей? • Улучшает ли регулярное сидение на полу спортивные результаты? Посмотрите полный выпуск с доктором Келли Старретт:    • The Scientific Formula for a "Healthy Day"...   Прочитайте подробное резюме нашего выпуска с доктором Келли Старретт: https://www.foundmyfitness.com/episod... Присоединяйтесь к тысячам людей, оптимизирующих свою продолжительность здоровой жизни, с помощью еженедельных, основанных на протоколах, обзоров научных данных о долголетии, микроэлементах и ​​работе мозга: https://www.foundmyfitness.com/newsle...